地域ケア 「『美しい肌』を育てる!今から始める むくみケア 」を開催しました

 令和6年8月20日(火)、本学で、地域ケア「『美しい肌』を育てる!今から始める むくみケア 」 を開催しました。本学へ講義のご依頼がありました宝達志水町女性の会から22名が参加しました。  むくみと肌のセルフチェックとケアについて、臺美佐子教授(成人看護学)が講義と体験を行いました。  参加者からは、  「むくみを普段感じていなかったのですが、今日の講義を聞いて気を付けようと思いました」  「ちょこっと運動、とても参考になりました」  「むくみケアが簡単にできて、分かりやすかった」...

地域ケア「宝達志水町における祭礼行事のアーカイブ作成」の活動を報告します

8月19日:お祭りの道具の撮影 こんにちは。本事業を担当している心理学教員の松田です。 8月19日にお祭りの道具の撮影を行いました。この撮影には本学の教員である市丸先生も撮影者として参加しております。地域の若者有志4名と共に、地域の公民館にて、お祭りの道具を撮影しました。 本事業の大部分を占めるのは、獅子舞の「舞い」「振り」の撮影です。ですが、今年度は周辺の情報である道具の撮影も行うことにしました。...

地域公開講座 「『美しい肌』を育てる!今から始める むくみケア 」
を開催しました

 令和6年8月2日(金)に、かほく市七塚健康福祉センターにて地域公開講座 「『美しい肌』を育てる!今から始める むくみケア 」  を開催し、14名(男性3名、女性11名)が参加しました。  むくみと肌のセルフチェックとケアについて、講義と体験を行いました。  むくみに気づくための圧痕テストや、自宅でできる簡単な運動、肌に傷をつけず健やかさを保つためのスキンケアを、参加者が体験しました。  参加者からは、  「とても分かりやすく、楽しかった」  「むくみやすい体質なので、むくみチェックを家でもしてみようと思う」...

地域公開講座「まだまだ間に合う!もっと増やそう!筋肉貯金!!~筋肉を増やす運動のコツ~」を開催しました

令和6年7月11日(木)に、かほく市七塚健康福祉センターにて地域公開講座「まだまだ間に合う!もっと増やそう!筋肉貯金!!~筋肉を増やす運動のコツ~」を開催し、33名(男性8名、女性25名)が参加しました。 今話題のフレイルやロコモティブシンドローム、サルコペニアなどのお話とともに、それらをスクリーニングする簡単なセルフチェックをしたり、効果的な運動を行ったり、講義だけでなく一緒に体を動かしました。...