IPNU（いぷな）地域相談室「もの忘れ相談」セミナー
「フレイル予防教室－手足の力を測ってみよう－」を開催します。
チラシPDFはこちらからダウンロード
介護は必要ではないけれど、からだやこころの機能が弱った状態を「フレイル」と言います。フレイルの予防は、介護予防や認知症予防にも繋がります。
本セミナーは、転倒予防をテーマに実施します。手で物を握る力（握力）はフレイルをチェックする指標のひとつとされており、また足の指の力（足趾力）は転倒に関連すると言われています。
ご自身の握力・足趾力を測って、転倒予防を意識してみませんか。
—――――――――――――――――――――――――――――――
対象となる方
どなたでもご参加可能です。
開催日時
2026年11月19日（木）10:00～11:00
開催場所
石川県立看護大学 成人・老年看護学実習室
参加費
無料
申込方法
電話でお申し込みください。
TEL：076-281-8300（平日9:00～17:00）
石川県立看護大学 総務課
※当日参加も可能です。
問い合わせ先
北村 言（きたむら あや）
石川県立看護大学 老年看護学
TEL：076-281-8311
E-mail：kitamura@ishikawa-nu.ac.jp
※授業や会議等のため電話に出られないことがあります。
※本事業は令和8年度石川県民大学校連携講座として実施します。
