少しの運動や日常生活の工夫など、今すぐできる健康法「スモールチェンジ活動」について学ぶ講習会を開催します。
講演とワークショップを通して、無理なく、長続きする健康行動を身に着けましょう。
日時：2026年9月27日（日）14：00～15：30（受付13：30～）
会場：しいのき迎賓館 3階 セミナールームB（金沢市広坂2丁目1番1号）
内容：案内チラシ（PDF）（←こちらから）をご参照ください。
申込方法：申込フォーム、またはメールでお申込みください。
第1部 講演会（14：00～14：50）
「少しの運動があなたを大きく変える」
講師：垣花 渉
第2部 ワークショップ（15：00～15：30）
「スモールチェンジ活動」づくり
司会：垣花 渉 サポート：石川県立看護大学 学生
定員：40名（先着）
受講料：無料
問い合わせ：石川県立看護大学 附属地域ケア総合センター
TEL：076-281-8300（代）
E-mail：sogocen@ishikawa-nu.ac.jp
主催：石川県立看護大学附属地域ケア総合センター
後援：地域活性学会北信越支部
※本事業は石川県民大学校連携講座です。
