看護大生オススメの健康レシピを紹介します!
カボチャとチーズが織り成すハーモニー、The・美肌ポッキー
ポリポリと食感がたまらない、アゴの運動に最適です。
まさかプリッツが手作りできるとは・・・Let'sチャレンジ!
かぼちゃ | 200g |
薄力粉 | 150g |
マーガリン | 60g |
砂糖 | 60g |
1. | かぼちゃを一口大に切って水でぬらし、耐熱容器に入れ、ラップをして600Wのレンジで5分ほど加熱する。 |
2. | かぼちゃが柔らかくなったら、熱いうちにフォークでつぶす。そこへ 砂糖とマーガリンを入れてよく混ぜる。 |
3. | そこへ薄力粉を入れて、よく混ぜてひとまとめにする。 |
4. | 生地を2cmくらいの大きさに丸める。(お好きなカタチで~) |
5. | 170度に余熱したオーブンで25分ほど焼いたら完成♪ |